尿酸高但不痛风，两难的困境该如何？

“体检尿酸高，需要吃药降尿酸吗？”

“尿酸高，但是不痛不痒，身体也没有不舒服，该怎么办？”

面对这些问题，应该怎么应对呢？别着急，沈阳维康医院内分泌科张绍维主任为您答疑解惑！

内分泌科 张绍维主任

毕业于中国医科大学，曾任解放军第二0二医院内分泌科主任。

从事内分泌科临床工作30多年，尤其擅长各种糖尿病和甲状腺疾病的治疗。在本地区率先开展糖尿病强化治疗，特别是胰岛素泵强化治疗，同时开展闭环式连续皮下胰岛素注入技术。

什么是尿酸？

人体尿液中产物主要为尿素，含少量尿酸，尿酸不能再被分解而成为终末产物，可以视为人体的“垃圾”，由于这种“垃圾”不断被肾脏清除，所以对人体不产生危害，但是“垃圾”堆积过多，便会对身体造成危害。

为什么会尿酸高？

肾脏疾病和代谢功能的变化，使得不能有效控制尿酸生成量与排泄量，从而导致尿酸高；饮食不当，长时间摄入高嘌呤食物，也会导致体内尿酸生成量快速增加，引起尿酸高。

尿酸高是患上痛风了吗？

血尿酸增高称为高尿酸血症，并不等于痛风。高尿酸血症是痛风的发病基础，但不是痛风每个时期尿酸都高。

尿酸高是患上痛风了吗？

如果尿酸高，出现4种症状，要谨遵医嘱用药：

1、不同时段反复检测，血尿酸值超过520μmol/L者；

2、尿酸420μmol/L以上，有心血管疾病或心血管危险因素者；

3、尿酸420μmol/L~520μmol/L，无心血管疾病或心血管危险因素，饮食运动控制6个月无效者；

4、经饮食运动控制后，可降低尿酸值，但无法长期坚持或一旦停止常规调控手段后，尿酸值立刻反弹者。

温馨提示：

① 烹调方法要多用烩、煮、蒸、氽，少用煎、炸、熬；

② 多选用富含维生素B1及维生素C的食物，如米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果等；

③ 大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml；

④ 少吃盐，每天应限制在2-5克；

⑤ 痛风患者尽量不吃或少吃高嘌呤食物。包括动物内脏，如动物的肝、肾、肠、心脏等；各种海产品，如沙丁鱼、蛤、蚝、虾类等；各种豆类制品、蘑菇等。同时，严格限制各种酒类。痛风患者还不能吃有刺激性的调味品，如花椒、胡椒、芥末、辣椒等。