痛痛痛，一朝确诊颈椎病，如何缓解？

手机不离手、长期伏案、低头工作，很多人颈肩酸痛反复，直到检查确诊颈椎病，才发现脖子早已不堪重负。

脖子僵硬、肩背酸痛，严重时手臂发麻、头晕恶心，影响睡眠与日常活动。颈椎病不是单纯 “脖子累”，而是颈椎退变、肌肉失衡、神经受压的综合问题，盲目正骨、猛甩头、暴力扳颈，反而会加重损伤，甚至带来危险。

面对分型复杂的颈椎病，单一止痛治标不治本。沈阳维康医院康复医学科会先对患者进行系统评估，区分神经根型、椎动脉型、脊髓型等不同颈椎病类型，判断神经受压、肌肉劳损情况，一人一方案，拒绝千篇一律的治疗。

沈阳维康医院康复医学科采用中西医结合综合康复模式，多手段协同改善症状： 

物理因子治疗超声波、中频电疗、红外线、牵引等理疗方式，减轻颈部肌肉痉挛，消除神经根水肿，舒缓颈肩疼痛、手臂麻木，安全放松紧张肌群。

专业康复手法治疗由康复医师、治疗师实施轻柔规范的关节松动、软组织放松，松解紧张筋膜，调整颈椎力学失衡，摒弃暴力扳颈、重手法正骨，在安全前提下改善颈椎活动度。

中医特色治疗针灸、拔罐、艾灸等中医手段，疏通经络、活血止痛，适合颈肩僵硬、酸痛明显的人群。

个性化康复训练指导，治疗师现场指导收下巴、颈抗阻等居家训练，纠正头前伸、圆肩等不良体态，强化颈背部核心肌群。强大的肌肉就是颈椎最好的 “天然护具”，从根源减少疼痛反复发作。

健康宣教与姿势矫正评估日常坐姿、看手机习惯、枕头选择，帮大家找到伤颈诱因，教会日常护颈要点，避免治疗后再次复发。

重要提示：若出现走路踩棉花感、手部无力、大小便异常等情况，需尽快完善检查，切勿盲目做康复。

颈肩不适不要硬扛，也不要随意寻找偏方。如果长期脖子僵硬、手麻头晕，可前往沈阳维康医院康复医学科就诊，专业评估，科学康复，告别颈椎病反复折磨。

沈阳维康医院 康复医学科

康复医学是以研究病、伤、残者功能障碍的预防、评定和治疗为主要任务，以改善躯体功能、提高生活自理能力、改善生活质量为目的的医学专科，康复医学的治疗手段很多，包括物理治疗（运动和理疗）、作业治疗、言语治疗、心理治疗、康复护理、吞咽障碍训练、认知障碍等。

沈阳维康医院康复医学科始终把服务患者放在第一位，患者的满意就是我们的服务宗旨，力求凭借精湛的医术、优质的服务赢得患者的信赖与认可，更好地为沈城百姓健康服务。

康复医学科刘磊主任 毕业于辽宁中医药大学，从事神内康复工作10余年，曾就职于解放军463医院，并兼任辽宁中医药大学杏林学院临床讲师任中西医结合学会委员。

擅长治疗: 中风后遗症，面瘫，偏头疼，颈肩腰腿痛，运动损伤，周围神经卡压综合征，带状疱疹及后遗神经痛，脊柱相关疾病等。

在脑血管疾病的康复治疗上，熟练地掌握了各种中西医康复治疗方法，提倡现代康复与传统康复相结合的康复理念，并独创了脑梗死患者康复期的脑针疗法，临床疗效极佳。在软组织疾病康复治疗上，熟练地掌握针灸治疗、刃针治疗、小针刀治疗、内热针治疗、银质针治疗、艾灸治疗等，具有独特的康复治疗特色和临床疗效，深受患者欢迎。