想“生”但不敢“生” ——如何克服“分娩恐惧”？

好不容易熬过了十月怀胎

临近分娩“卸货”时

却有不少孕妈妈

出现了恐惧不安的心理

▽

担心生宝宝会很痛

担心分娩出现意外

担心宝宝会有残疾

......

别慌！别慌！

沈阳维康医院妇产科帮你

赶走“分娩恐惧”

预产期快到了，宝宝不着急出来怎么办？

有些孕妈妈一看孕产期都过了，但宝宝还懒懒的待在肚子里，一点也不着急出来。

宝宝在母胎里是依靠胎盘供给的养料生长的，但妊娠期一过胎盘就不能再供给宝宝所需要的养料了，如果还没分娩应立刻到医院检查，必要时可采取催产措施。

分娩时哭喊，对缓解疼痛有帮助吗？

尽量避免哭闹，配合医生检查。面对撕心裂肺的疼痛，很多孕妈妈都忍不住会哭闹，其实哭闹并不能减轻疼痛相反还会大量损失体力，影响分娩的顺利进行。并且，如果身体紧张、腹部用力的话，只会使得子宫颈附近的神经更紧张承受压力更大，疼痛会有增无减。

羊水提前破了，是马上要生了吗？

看了很多影视剧里面都说：哎呀，羊水破了，要生了，快进产房！一般来说羊水破了二十四小时内产妇是会临产的。但是也有胎儿还未足月，羊水就破了，此时不要慌乱，应在医生的观察下进行保胎治疗。

分娩的过程中能喝水、能吃东西吗？

小口的喝水或是饮料都是允许的。分娩进行时可以正常进食，甚至比平时还要多吃些，因为整个分娩过程中产妇所消耗的能量巨大，相当于一个人在跑万米马拉松。不过，宫缩的疼痛和增大的子宫对胃肠道的挤压会影响产妇的进食量，所以最好少食多餐。

开宫口和分娩时能不能憋尿？

开宫口期间和分娩时不要忘记排尿，以免影响宫缩。临产的产妇有时因宫缩疼痛而忽略排尿，或不习惯在床上排尿，或因胎头的压迫而排不出尿，导致因膀胱充盈明显，胎头不能下降。在床上不能排尿的产妇，可在医护人员的协同下，只要未破水，可下地去厕所排尿。

如仍不能排尿，可先试试冲洗外阴的同时，手轻压耻骨联合上方膀胱区，试试能否排尿，如果还仍未成功，只有在严格无菌操作下，由护士放置导尿管来排尿，临产时排不出尿的产妇，产后常容易有尿潴留的情况发生。