全国爱肝日 | 守护您的小心肝

     2022年3月18日是第22个“全国爱肝日”，今年的宣传主题是“全民参与、主动筛查、规范诊疗、治愈肝炎”。

      中国是肝病大国，调查显示每12个人中就有1人患肝病。近些年随着人们生活水平的提高，患上脂肪肝、酒精性肝病的人群逐渐增多。如果不及时诊断和治疗，逐渐发展为肝纤维化、肝硬化、极少数会发展为肝癌，这时治疗起来就为时已晚。

      您对自己的肝脏关爱够吗？

      您知道肝脏不好都有哪些症状吗？

      沈阳维康医院许玉金主任为您答疑解惑~

许玉金主任研究生毕业于中国医科大学，曾任辽宁省金秋医院消化内科内窥镜室主任，辽宁省医学会消化内镜分会委员，在国际、国内的学术会议、杂志上发表论文20余篇，获得首届辽宁省百千万人才工程千层次人选。

熟练掌握消化系统各种危重症、疑难病的诊断及治疗，如肝硬化晚期各种并发症的诊治、急性上消化道大出血的抢救治疗、重症胰腺炎、胆囊炎、消化性溃疡、反流性食管炎、溃疡性结肠炎、缺血性肠病、各种消化道肿瘤的诊断及治疗。

Question1   为什么会食欲不振？

肝脏受损往往导致消化不好，食欲差，严重的还可能出现厌油腻、恶心、呕吐等。

Question2   为什么会乏力、易疲劳？

肝脏有问题导致的食欲不振和消化吸收受阻，会进一步让人出现能量不足的情况，长期如此便会导致人体出现易疲劳，注意力不集中，头昏耳鸣等现象。

Question3    蜘蛛痣和肝掌是怎么回事？

一些肝硬化患者会出现蜘蛛痣和肝掌，主要原因是雌激素在肝脏内灭活降低。蜘蛛痣常常见于脸部、颈部、前胸、后背等部位，肝掌则常出现在手掌两侧。

Question4   黄疸是怎么回事？

肝脏出现异常时，会导致胆道受阻，这个时候胆红素将无法顺利排泄，胆红素代谢出现异常，引起黄疸，通常表现为巩膜黄染、皮肤发黄、尿液发黄。

Question5   牙龈或鼻子出血是怎么回事？

肝脏出现异常的时候，就会造成凝血因子合成异常，这时候就会出现牙龈出血、鼻子出血等症状。

如何预防肝脏疾病？

保持心态平衡：怒伤肝，长时间过度抑郁会导致肝气郁结，脾气或情绪不稳定会引起内分泌失调及代谢紊乱。

多吃绿叶蔬菜、水果：避免食用高脂肪食物，以免加重肝脏的消化负担，多吃绿叶蔬菜和水果，大量的矿物质和抗氧化剂，可以保护肝脏免受细菌和病毒入侵，不能食用含亚硝酸盐和黄曲霉素的腌制发霉食品，它们是一级致癌物。

避免饮酒：长期大量饮酒会造成酒精性肝炎和脂肪肝，饮酒也会使慢性乙肝、丙肝病情加重，引起肝细胞变性和坏死。

确保正常工作和休息：肝脏属于人体最大的排毒和代谢器官，需要一定的休息时间。如果长时间熬夜，不仅会引起内分泌失调，还会增加肝脏负担，影响肝细胞的修复和再生，早睡早起，中午休息一小时左右。

无论有哪种肝病，患者都必须严格按照医师的处方去服药，并定期去医院检查，以更大程度地预防肝硬化和肝癌的发生、发展，保持积极乐观的态度应对肝病。