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尿酸高但不痛风,两难的困境该如何?

“体检尿酸高,需要吃药降尿酸吗?”

“尿酸高,但是不痛不痒,身体也没有不舒服,该怎么办?”

面对这些问题,应该怎么应对呢?别着急,沈阳维康医院内分泌科张绍维主任为您答疑解惑!


内分泌科 张绍维主任

毕业于中国医科大学,曾任解放军第二0二医院内分泌科主任。


从事内分泌科临床工作30多年,尤其擅长各种糖尿病和甲状腺疾病的治疗。在本地区率先开展糖尿病强化治疗,特别是胰岛素泵强化治疗,同时开展闭环式连续皮下胰岛素注入技术。


什么是尿酸?

人体尿液中产物主要为尿素,含少量尿酸,尿酸不能再被分解而成为终末产物,可以视为人体的“垃圾”,由于这种“垃圾”不断被肾脏清除,所以对人体不产生危害,但是“垃圾”堆积过多,便会对身体造成危害。


为什么会尿酸高?

肾脏疾病和代谢功能的变化,使得不能有效控制尿酸生成量与排泄量,从而导致尿酸高;饮食不当,长时间摄入高嘌呤食物,也会导致体内尿酸生成量快速增加,引起尿酸高。


尿酸高是患上痛风了吗?

血尿酸增高称为高尿酸血症,并不等于痛风。高尿酸血症是痛风的发病基础,但不是痛风每个时期尿酸都高。


尿酸高是患上痛风了吗?

如果尿酸高,出现4种症状,要谨遵医嘱用药:

1、不同时段反复检测,血尿酸值超过520μmol/L者;

2、尿酸420μmol/L以上,有心血管疾病或心血管危险因素者;

3、尿酸420μmol/L~520μmol/L,无心血管疾病或心血管危险因素,饮食运动控制6个月无效者;

4、经饮食运动控制后,可降低尿酸值,但无法长期坚持或一旦停止常规调控手段后,尿酸值立刻反弹者。


温馨提示:

① 烹调方法要多用烩、煮、蒸、氽,少用煎、炸、熬;

② 多选用富含维生素B1及维生素C的食物,如米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果等;

③ 大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml;

④ 少吃盐,每天应限制在2-5克;

⑤ 痛风患者尽量不吃或少吃高嘌呤食物。包括动物内脏,如动物的肝、肾、肠、心脏等;各种海产品,如沙丁鱼、蛤、蚝、虾类等;各种豆类制品、蘑菇等。同时,严格限制各种酒类。痛风患者还不能吃有刺激性的调味品,如花椒、胡椒、芥末、辣椒等。

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