夏日空调病，这个“杀手”有点“冷”

都说“夏天的命是空调给的”

但许多夏天的病

也是空调给的

夏季一到，在空调房里呆久了，总会有点鼻塞、头晕等不适，大家都会认为是吹出了“空调病”！“空调病”到底是怎么回事呢？小编为您邀请到呼吸科田军主任，为大家答疑解惑。

呼吸科 田军主任

曾任沈阳市第四人民医院呼吸科主任、主任医师；

毕业于中国医科大学，从医30余年；

辽宁省呼吸学会委员；

辽宁省变态反应学会委员；

沈阳市呼吸学会副主任委员；

沈阳市医学、劳动伤残鉴定专家；

曾获沈阳市科技进步奖，在国家级期刊发表论文二十余篇。

在慢性阻塞性肺疾病(COPD)，支气管哮喘，肺源性心脏病，肺感染性疾病，肺间质病，呼吸衰竭等诊断和治疗方面具有丰富经验；

在呼吸机支持治疗，纤维支气管镜应用，肺功能应用，抗生素使用，肺部影像诊断等方面有所专长。

什么是空调病？

“空调病”大多表现为感冒流鼻涕、食欲不振、头痛、关节酸痛等。而且在密闭的空调环境下办公，二氧化碳累积、氧含量不足、水汽含量不足会致使脑部供氧不足，鼻黏膜干燥。

空调病的原因？

1.室内外温差太大

夏季室外温度高，如果把室内空调温度调得太低，又频繁出入，人体无法快速调节，就容易出现呼吸道、肠道、四肢关节以及神经方面不适。

2.室内空调太干燥

空调在制冷时，会使室内的空气变干燥，长期处于这样的环境，会导致皮肤、鼻粘膜、气管黏膜功能紊乱。各种病毒、细菌也会趁虚而入，从而引起疾病，如咽炎、喉炎等上呼吸道感染。

3.空气流调太差

空调房内门窗紧闭，房间内空气不流通，容易导致病原菌滋生，引起很多呼吸道疾病，比如感冒、流感、肺结核等。

田军主任提醒大家

炎炎夏日，以下重点要牢记：

★避免长时间开空调。

★避免空调冷风直吹，最好设置风向朝上。

★做好冷热的过渡，例如刚从炎热的室外进入室内后稍等一段时间再开空调。

★在剧烈运动出汗之后不要马上吹空调。

★空调温度设置不要太低，26℃为宜。

★在吹空调时要注意补充水分，防止干燥。

★适当进行锻炼，增强个人体质，避免夏日“空调病”。